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Défier la démence – Le balado pour quiconque a un cerveau, par Baycrest
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Vous pouvez cliquer sur les liens ci-dessous pour accéder rapidement à des parties spécifiques de cette page:
Épisode 1: Fonctions sensoriellesÉpisode 2: SolitudeÉpisode 3: Engagement cognitifÉpisode 4: Activité physiqueÉpisode 5: NutritionÉpisode 6: RésolutionsÉpisode 7 : Dépolluons l’air Épisode 8 : Sommeil Épisode 9 : Réduire vos risques : Garder les choses simples Épisode 10: Comment réduire son stress Épisode 11: Prendre soin de soi Épisode 12: Quel est le lien avec l’ADN?Épisode 13: Un écart qu’il faut considérer Épisode 14: La lutte contre la stigmatisation Épisode 15: Pourquoi agirÉpisode 16: Mentir par amour

 


Défier la démence – Épisode 12 : Risque de démence – Quel est le lien avec l’ADN?

Cet épisode de Défier la démence explore le rôle de la génétique dans le risque de démence. Tout d’abord, Marva Smart, défenseuse des proches aidants, présente les mesures qu’elle prend pour gérer son risque génétique et protéger la santé de son cerveau à la lumière des antécédents de démence dans sa famille. Ensuite, la Dre Tricia Woo, une experte clinicienne du risque de démence génétique de Hamilton Health Sciences et de l’Université McMaster, discute des recherches menées sur le lien entre la démence et certains gènes. Elle présente également des méthodes scientifiquement prouvées pour réduire le risque de démence, indépendamment de notre ADN. Écoutez ce nouvel épisode captivant pour connaître des stratégies concrètes qui vous aideront à protéger votre cerveau, quel que soit votre bagage génétique.

Defier la démence est une version traduite du balado anglais Defy Dementia. Toutes les voix entendues dans Défier la démence ont été générées par un logiciel à base d’intelligence artificielle.
 
Remarque : Peu après l’enregistrement de cet épisode, un article scientifique a été publié dans la revue Nature Medicine (Fortea et al., 2024), renforçant ainsi le lien potentiel entre les gènes d’une personne et la maladie d’Alzheimer. Cependant, ces nouveaux résultats ne changent en rien les recommandations faites dans cet épisode concernant les changements de mode de vie pour réduire le risque de démence.
 
Épisode 12: Transcription

 

Principaux points à retenir

  1. Votre risque génétique est la probabilité de développer une maladie en fonction de votre ADN.
  2. Moins de 5 % des cas de démence sont directement attribuables aux gènes d’une personne. Le fait d’être porteur d’un gène à haut risque ne veut pas forcément dire que vous serez atteint de démence.
  3. Pour la plupart des gens, la majorité du risque de démence est lié à des facteurs de risque modifiables comme la perte auditive, l’engagement social et l’exercice.
  4. Même pour les personnes présentant un risque génétique, des changements dans le mode de vie peuvent prévenir ou retarder le développement de la démence.

 
Actions clés                                  

  1. Optez pour des choix de vie sains et envisagez de faire participer votre famille et vos amis.
  2. Choisissez un ou deux changements que vous pouvez intégrer à votre quotidien et qui vous apportent de la joie.
  3. Si votre risque génétique de démence vous préoccupe, parlez-en avec votre fournisseur de soins de santé.
  

Ressources


Apprenez-en plus sur nos invités

Marva Smart défend la cause des partenaires des soins dans le cadre de son parcours avec la démence. Sa vie prend un tournant déchirant en 2011 : sa mère Ethel reçoit un diagnostic de démence à corps de Lewy. Dès lors, Marva devient la principale aidante de sa mère. Malheureusement, Ethel est décédée le 2 mars 2013 des suites de complications liées à un AVC. Le parcours personnel de Marva est marqué par la résilience, la compassion et une volonté à mieux comprendre la démence. Son objectif est d’honorer la mémoire et l’héritage de sa mère en soutenant, en équipant et en éduquant les partenaires des soins qui naviguent à travers la démence.
 
La Dre Tricia Woo est gériatre et professeure de médecine à l’Université McMaster. Elle est également membre du GERAS Centre for Aging Research de l’Université McMaster et du Hamilton Health Sciences. Elle a effectué ses études en médecine et sa résidence en gériatrie à l’Université de Toronto. La Dre Woo voit des patients et leur famille qui ont été dirigés vers sa clinique par leurs fournisseurs de soins primaires. Elle fournit des conseils aux gens ayant reçu un diagnostic de démence, en les informant sur leur état, leur pronostic et les moyens de ralentir la progression de la maladie. De plus, elle discute avec les membres de la famille de leur propre risque génétique, les conseille sur la nécessité ou non de passer un test génétique et les aide à interpréter les résultats.